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Deportes perfectos para el verano

Durante el verano, la mayoría de las veces decidimos estar de perezosos en nuestra casa o embarcarnos en un viaje, pero existe una tercera opción que es muy divertida y saludable, y es  practicar alguna disciplina que se adapte perfectamente a la época, por ello traemos los Deportes perfectos para el verano. Los deportes que se practican en esta época son muy emocionantes  y perfectos para ser realizados en grupo.

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Como sabes el verano lo asociamos con deportes acuáticos, y por supuesto que son los preferidos, sin embargo aquí te traemos deportes perfectos para el verano que podrás disfrutar en el agua o en la tierra. Sigue leyendo

El equipo necesario para esquiar con niños en los Pirineos

Esquiar con niños en los Pirineos

Esquiar con niños en los Pirineos puede ser una de las actividades más emocionantes en familia. Los pirineos tienen grandes actividades para los niños, quienes pueden aprender y practicar el esquí infantil. Esquiar es divertido, pero además puede ser sensacional si se realiza con el equipo adecuado. Tendremos una gran opción para las vacaciones o para las actividades de fin de semana, así que te contamos todo lo que debes saber cuando quieras esquiar con niños en los Pirineos.

Esquiar con niños en los Pirineos

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La danza como deporte

El deporte existe desde la existencia de la humanidad, especialistas sostienen que la actividad deportiva nace de una adaptación. Es por esto que La Danza como Deporte permite obtener un buen desarrollo físico y saludable, liberando energía y a su vez permitiendo la absorción de energías positivas.

La danza como deporte

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Consejos para aprender snowboard

Si estás en un país donde la nieve aparece en sus estaciones de bajas temperaturas y, adicionalmente, te gusta el deporte, entonces aprovecha estos consejos para aprender snowboard, que al menos te darán una noción a lo que te enfrentarías, pero recuerda que de ti depende la constancia y hacer valer las diferentes técnicas en los movimientos.

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7 alimentos para el niño deportista

Con los niños deportistas, hay que esforzarse más en que la dieta sea equilibrada, es por esto que queremos enseñarte sobre 7 Alimentos para el Niño Deportista,  ya que debemos considerar dos cuestiones importantes: los peques requieren más energía calórica que los adolescentes y adultos deportistas porque utilizan más grasa, y menos carbohidratos durante una sesión prolongada de ejercicios. A esto se suma que en su dieta deben estar presentes todos los nutrientes de una dieta equilibrada sin excusas.

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Practicar escalada con niños

Practicar Escalada con Niños es una de las mejores actividades para hacer al aire libre, ya que los niños pueden hacer actividad física, divertirse y aprender un poco de la naturaleza. Es una actividad muy divertida para hacer en familia y muy económica, ya que no requiere de gastos por día, sólo hay que tener en cuenta tener el equipo adecuado para realizar una escalada segura.

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Las mejores rutas de senderismo en Cataluña

Cataluña es una región con mucha tradición de senderismo, no en vano, más del 30% de su territorio está protegido para preservar el ecosistema natural. En Catalunya, en apenas una o dos horas te plantas del mar a la montaña, porque la diversidad de paisaje que pueden tener tus vacaciones es más que enriquecedora, una gran variedad de ecosistemas naturales en un espacio reducido. Piensa que sólo la Costa Brava, donde se encuentran Las mejores rutas de senderismo en Cataluña, acoge siete parques naturales donde disfrutar de alta montaña, playas, acantilados, volcanes, bosques, humedales, ríos, lagos. Y aquí donde el sedentarismo llega a su fin y el paisaje lo inunda todo, empieza el senderismo, el cicloturismo y la bicicleta de montaña.

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El deporte más sencillo: caminar

El Deporte Más Sencillo: Caminar, es de los más practicados por todas las personas, pues lo haces sin darte cuenta, cuando vas a la farmacia, cuando vas al super, cuando vas a encontrarte con tus amigos. Todos los días haces algo de ejercicio, así que toma las caminatas como parte importante de tu vida. Te ayudan a quemar calorías, te ayudan a disminuir el estrés y sirven como un gran medio de distracción.

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Dónde aprender piragüismo en Galicia

Antes de que acabe el verano, no puedes perderte de los mejores lugares para saber Dónde Aprender Piragüismo en Galicia, pues es un deporte muy divertido y muy interesante para hacer en grupo. Existen numerosas empresas que ofrecen este servicio, en donde puedes alquilar todo el equipo y la indumentaria necesaria para hacer este deporte. Aprovecha de ir algún finde pues normalmente se practica en lugares alejados de la ciudad, así como normalmente se realiza en horas de la mañana para aprovechar el sol.

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¿Qué es el kitesurf?

El kitesurf es un deporte extremo de deslizamiento sobre el agua en el que el viento propulsa una cometa de tracción (kite, en inglés) unida a tu cuerpo mediante un arnés, para que navegues en una tabla sobre las olas (wave riding) o realices maniobras en el aire mediante una tabla o un esquí del tipo Wakeboard diseñado para tal efecto. Aquí comentaremos un poco más sobre  ¿Qué es el  Kitesurf?.

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