Hacer ejercicio siempre resulta muy positivo para la salud, por lo que es importante tomar algunos días para Disfrutar del Deporte en Familia, ya que contribuye al desarrollo físico, mental y social de todos. Es necesario evitar que nuestros niños se conviertan en sedentarios, pues afecta significativamente su desarrollo, por lo que existen varias opciones de deportes que se pueden considerar de acuerdo a la personalidad y los gustos del niño, así como otro tipo de actividades al aire libre o de recreación.
